年轻的爸爸妈妈们准备生育新宝宝前，建怎样治癫痫疾病的效果较好议注意精子和卵子的质量。这样一定程度能避免孩子的先天性缺陷。主要从以下几个方面入手：

饮食十二不要：确保精子卵子质量

在孕前，准爸爸妈妈都应该在饮食上多留心，避免有害物质对身体造成伤害，从而保护精子、卵子的健康。所以，在饮食上要注意十二不要：

不要偏食。

不要减肥。

不要抽烟。

不要喝酒。

不要多饮脑梗塞后癫痫病治疗茶。

不要喝咖啡。

不要吃生肉。

不要吃涮火锅。

不要多吃韭菜。

不要多吃茄子。

不要吃水果皮。

不要吃性保健品。

避开不好的生活环境：现代生活影响精子、卵子质量的因素

如果你成都治疗癫痫病的医院哪家很好们想要个健小孩癫痫能医治好吗康的宝宝，在生活中，你们要提前了解有哪些方面可以影响精子和卵子的质量，从而可以在日常生活中远离这些因素：

要远离尾气

要远离灰尘

要远离噪音

要远离辐射

要远离毒品

要远离药品

还要注意以下的生活细节：

不要养宠物。

不要化浓妆。

不要照x光片。

不要随便吃药物。

不要长时间使用手机。

不要长时间使用电脑。

不要常穿紧身牛仔裤。

不要久坐长时间不运动。

不要入住刚装修房子。

不要常泡热水澡和桑拿浴。

另外，对于男性来讲，保护好精子的质量，是保证宝宝健康的关键。所以，准爸爸要注意：不要服用含有雌激素的药物;要远离化妆品，特别是不要使用女性重庆哪家医院治疗治疗少儿癫痫的方法有哪些癫痫化妆品。