文章导读

现在减肥已经成为了全民探讨的话题，因为不少人由于自身的肥胖而感觉到十分的难受，那么按什么穴位能减肥？穴位有很多，我们可以根据这些穴位进行一一的尝试，如果方法不对的话，一定要及时的改正，接下来让我们一起来看一下按什么穴位能减肥呢得了癫痫病治疗哪里好？不知道的人应该进行深入的了解才是。

按摩按脘穴减肥。刺激“按脘穴”可以帮助人们加快身体新陈代谢

促进血液循环，帮助促进胃肠道的蠕动。按摩上脘穴很大的作用就是，加快肠道蠕动，经常按摩此穴位对人们的消化肠道有很好的作用，可以很有效的改善胃部消化功能成存食物，从而改善消化不良，而导致体重上升的现象。

按摩中脘穴可以加快被按摩这的胃部蠕动，帮助食物被消化，减少食物在胃部的沉淀，导致的消化不良带来的脂肪堆积而形成的肥胖。（据说每十个人中就有9个人的肠胃不好，所以没事多按摩这里也可以养生

）其实中脘穴就在肚脐的正上方大约4寸左右的位置，很好找的陕西中际医院可信吗。

下脘穴位于人们肚脐的上方大约是在2寸的位置

爱美的姐妹们可以每天用手按压下脘穴，经常按压下脘穴可以帮助食物咀嚼，减轻肠胃的工作压力，非常有助于减掉小肚子。

改善下半身循环操

“减肥只要不吃就好了吗?”当然不是!不吃减掉的是你的健康和水分，瘦下去只是暂时性的，稍不注意又复胖了，针对水肿型肥胖或全身性肥胖者，你真正需要的是利用运动来燃烧脂肪

Step1.双脚打开与肩同宽，两手绕到背后缠绕，将双手的小指勾在一起，其余四根手指则往左右张开。

Step2.将注意力集中在肚脐两旁，从腹部、胸部到颈部的顺序

慢慢的放松，身体自然往前倾，让缠绕在背后的双手往上撑。

促进血液循环的“阳池穴”

阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”，是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。

与内脏相关的“内关穴”

内关穴位于手腕内侧向下两指处

是与心肺功能相关的穴道。用拇郑州军海医院网址指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。

与大肠相关的“曲池穴”

曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果

方法是用拇指按住10秒。

按什么穴位能减肥？以上对于这个问题进行了解答，对网络游戏于我们来说，减肥是比较艰难，特别是一些对一些很容易长胖的人来说更是难上加难，因此我们在减肥问题应该保持一个平和的心态，不能因为减肥不成功就产生消极得心态

这样是不好的。