喝苏打水预防癌症吗

养生之道网导读：很近这几年，爱喝苏打水的人好像是越来越多了，据说这苏打水有许多好处：不仅可以中和酸性体癫痫的病因有什么质，还能预防癌症，甚至还有人说，喝苏打水容易生儿子！真……

很近这几年，爱喝苏打水的人好像是越来越多了，据说这苏打水有许多好处：不仅可以中和酸性体质，还能预防癌症，甚至还有人说，喝苏打水容易生儿子！真是欺负人读书少啊，我们友谊的小船说翻就翻~~~苏打水真有这么神奇吗？健康人应该每天喝苏打水吗？来听听营养师怎么说吧。

1、什么是苏打水？

苏打水有钾、镁、锂、钙、锶等矿物质；而人工合成苏打水，是以纯净水为基础，再加入碳酸氢钠和其他添加剂制成。

从 营养价值来说，两者并没有本质区分，主要是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险；另外，部分人工合成苏打水， 额外添加了白砂糖（即为蔗糖）、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。此外，有些人工合成苏打水还添加了柠檬酸、安 赛蜜、食用香精等食品添加剂，不建议给孩子喝。

但问题是，我们怎么知道货架上的苏打水，是天然苏打水，还是合成苏打水，有没有添加糖，或者其他食品添加剂呢？

很简单，苏打水的瓶身上有“配料表”这一栏。如果是天然苏打水，其“配料表”一栏只有【天然苏打水】这几个字，而如果是人工合成的苏打水，其“配料”一栏， 会有【水、碳酸氢钠（小苏打）】等字样；如果添加了糖，则会出现【白砂糖、果葡糖浆】等字眼；如果含有添加剂，则会出现【安赛蜜、柠檬酸、食用香精】等字 眼。如果是带气苏打水或者苏打汽水，其配料里还会有【二氧化碳】。

2、苏打水可以改变酸性体质？

有传言称：“酸性体质会增加人体患胃溃疡、痛风、癌症等疾病的发病风险，而苏打水呈碱性，可与体内的酸中和，从而起到改善酸性体质、预防疾病的效果。”那么，事实真是这样吗？

正 常人的血液PH值在7.35~7.45之间浮动，并不会因为食物（包括苏打水）等外界因素而改变血液的PH值，所以并不会有什么酸性体癫痫病大发作后为什么会全身酸痛质和碱性体质。而部 分病人由于手术、化疗、放疗等造成身体酸碱平衡失调，从而洞察癫痫病发作怎么办出现了酸性体质。所以不是酸性体质导致疾病，而是部分疾病可能会引起酸性体质。因而健康人没必石学敏院士醒脑开窍疗法要 通过喝苏打水，来达到预防疾病的目的，相反，健康人长期、大量喝，反而会增加高血压、肥胖、糖尿病等疾病的患病风险。

3、痛风病人可以大量喝苏打水吗？

有 传言说痛风病人应该多喝一些苏打水，因为苏打水可以碱化尿液，有利于尿酸排出。但是，考虑到苏打水含有碳酸氢钠，而过多钠盐不仅会增加肾脏的负担，而且还 会升高血压。因而对于一些伴有高血压、高血脂、冠心病和肾脏功能损害等问题的痛风病人，不建议无限制地饮用含钠的苏打水。如果要经常饮用苏打水，则建议日 常饮食限制盐量，保证一天当中的总钠量不超标。

此外，痛风病人应选择天然苏打水，或者配料表中只含有水和碳酸氢钠的苏打水，不建议选择添加了白砂糖、果葡糖浆的苏打水。

4、喝苏打水容易生儿子吗？

有 传言称：“女性的性染色体为X染色体，而男性的性染色为XY染色体，在受精过程中，如果女性的X染色体与男性的Y染色体结合，则孩子为男孩；反之，如果女 性的X染色体与男性的X染色体结合，则孩子为女孩。而男性的X染色体更耐酸，Y染色体更耐碱，因而女性在怀孕前，多喝一些苏打水等碱性水，可以使生殖道变 得‘更碱’一些，更有利于Y染色体受精。”

男 碱性水，而使得女性生殖道变得“更碱”一些，这更是无中生有的说法。健康女 性的生殖道处于一个相对稳定的酸碱度环境中，如果酸碱度发生显著变化，往往意味着存在炎症或者病理状态。例如女性阴道炎期间，阴道内的pH值变大（变 碱）；某些输卵管堵塞的病人，其输卵管积液的pH值为8.6~8.7，碱性大大高于正常水平。

看来，想通过苏打水，生个男宝宝是不可行了，当然了，用苏打水冲洗阴道就更不可行，不仅不能增加生男宝宝的几率，反而会破坏阴道的酸碱平衡，增加阴道感染的几率。