导读：秋季吃藕美容又美颜？藕是秋季常见的一种食用，它具滋阴润燥的功效，因此秋季常吃藕具有美容的作用，具体内容下面为您介绍。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功

特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温

有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、河南军海医院不错养血、止血的作用，还能改善气色。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤;河南军海癫痫病医院脑电图怎么样白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食很佳;麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推癫痫病患者的寿命有多长荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁

每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用

甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。小麦洗净，泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时，为了避免变黑，很好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。女人美容养颜的方法 美容养颜的方法：1、每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。2、准备原沈阳癫痫病治疗很好的医院味酸奶加上草莓，草莓有很好美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸

大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。3、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。4、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。5、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。6、用隔离霜或者BB霜遮盖暗沉肌肤，除了可以提亮之外，又不像粉底般厚重

另外很有护肤成分，可以把化妆和保养同时进行。美容养颜小妙招： 1.牛奶洗面--对付脸色暗沉先用洁面乳清洗脸部污垢。把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。轻印面孔，反复做约5～6次。让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。2.面霜加维生郑州军海癫痫医院热线素E--对付皱纹如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油

在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用很适合不过。3.保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。4萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。秋季吃藕美容又美颜？

医生指出，由于藕属于寒性食物，对于脾胃虚寒的人群要少吃，否则对健康造成不良的影响。