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夫妻吵架学会接纳性倾听

时间:2018-09-07 18:20:19

一位网友发来了他们夫妻很近大吵的对话,要我评论孰对孰错。当天是一次难得的家庭成员聚餐,妻子临时迟到了。

丈夫:說好7點到餐館的,你沒到,還撒謊。大家都在問我你在哪里,我什么都不知道,我覺得自己就像個白癡!

妻子:开什么玩笑,你知道我是不撒谎的。

丈夫:你不守时,让我在一家人面前很没面成都癫痫病医院哪家好子!

妻子:到底谁让谁没面子?河南哪家医院治疗癫痫病好!餐桌上你在大家面前教训我,居然还敢说我不给你面子?!

天,真是大大不妙。

这对夫妻在倾听彼此话语时犯了大忌,如此的沟通方式,很后导致的结果一定是大吵特吵,不欢而散。沟通时倾听很重要,但正确的倾听,则更是男女相处的重中之重广西治疗癫痫病医院

倾听有秘诀吗?呵呵,当然有。

倾听可分为防御性倾听、攻击性倾听和接纳性倾听三种。

当听出对方话语中的指责,做出自我保护性的回应时,就是防御性倾听,例如:否认、辩解等。而做出指责性的回应时,就属于攻击性倾听了,例如:攻击对方缺点。

从这位网友夫妻争吵的对话中,可以看出,妻子的前一次回应:你知道我是不撒谎的,是防御性倾听;而后一次回应:到底谁让谁没面子, 则属于攻击性倾听.这两种倾听法,其造成的结果都会是破坏性的,彼此把注意力集中在对方的过错上,防卫心不断增加,争吵愈演愈烈,当然并非明智之举。

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高情南京很*癫痫医院商的倾听则是接纳性倾听,即用体谅的态度倾听对方的话语,不因被指责而恼羞成怒广州治疗癫痫哪家医院很好,试着冷静调整自己的思想,从伴侣的抱怨中体察出他真正的需求,从而把注意力从他指责我转移到他希望我上,将伴侣所说的负面话语,理解出正面的语意。

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