随着现代社会人们的爱美之心越来越强烈了，很多朋友都希望自己的肌肤能够变得水润通透，白皙亮丽。所以他们经常会去购买一些高额的国际化妆品，而这些化长垣县哪家医院可以治癫痫病妆品的成分中都会含有维生素c的成分。由此可以看出维生素c对人们的肌肤有很好的护肤效果，那么维生素c相克的食物有哪些呢?接下来的时间请朋友们和我一起去看看。

★服用天然维生素C要注意

维生素C不耐高温，所以服用维生素C的泡腾片张家口市治羊羔疯有哪些正规医院等制剂时，不能用过热的水，否则丧失药性，达不到效果，建议用温水和冷水冲泡或吞服，以便获得很佳疗效

★与维生素C相克的食物

猪肝维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝七台河市癫痫病哪家医院治疗的好也不能同食。

牛奶维生素C 具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性

猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。

维生素C都具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。

水产贝壳类品中含有较多的砷化物，但由于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时，服用大量的维生素C，可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜，服用后可能因此中毒。因此，在吃水产品时，不要服用大量的维生素C。

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以上几段文字内容就为我们很好地介绍了维生素c相克的食物，在此我衷心希望有这方面疑问的朋友们都能够认真阅读上面的内容，这样才能在日常生活中熟练的掌握与维生素癫痫如何诊断c相克的一些食物。从而就能把它们在饮食中避开，这样既不影响维生素c的正常功效发挥，同时也能避免一些意外的出现。