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乱吃这些食物当心你的小命

时间:2018-05-21 15:38:16

美味的食物何止千万种,各种食物在美食界发挥各自的特长,分别受到不同人的喜爱,但是很多人喜欢吃就会乱吃,不管吃多少,不管怎么吃,很终产生身体的不适,就比如以下几种食物就不能乱吃哦!

6种食物不能乱吃

1

阿胶蜜枣

阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。

阿胶滋腻、成都癫痫医院哪家好难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。另外,因其含糖量大

糖尿病患者忌食

2.茯苓饼

茯苓性味甘平

沧州儿童癫痫病治疗脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人颞叶癫痫的临床症状。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。

目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量较高

故糖尿病患者忌食。

3.枸杞

枸杞具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。

枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期陕西专业癫痫医院如何寻找的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。

4.凉茶

凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等。具有清热除湿、滋阴去火的作用。适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食者。高血压、心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥。

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凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝

过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为寒凉体质,寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。

5.龙眼肉

龙眼肉的主要作用是补心脾同时补血,适合心脾虚弱同时血虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、失眠健忘、头发早白等。如果同时有血虚的症状,可以多吃龙眼肉。但是,有痰火、舌苔白厚的人,不宜多吃,因为龙眼肉会加重上火症状。

6.红糖

红糖也有补血的作用,但它更多是作为一种食物,起到养生的作用,不能当药使。中医认为红糖能够补血,主要是从颜色上讲,如果单纯看物理性质,它与白糖并无区别,只不过纯度稍低。而且,产妇喝小米粥加红糖,也是民间常用的补血方法。

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