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胃寒吃什么好胃寒吃什么调理胃寒怎么办

时间:2018-07-30 16:30:46

冬天天气寒冷,饮食应以滋补保暖为主,平时安顺癫痫检查治疗癫痫哪家医院好多吃能养胃暖胃的食物,下面为大家所介绍的几款很适合冬季食用的食疗方,你一定要收藏哦。

转眼已过冬至,一年四季很冷的时段即将来临,因此我们除了成都癫痫医院要注意增添衣物,还应多吃一些御寒保暖的食物,帮助增强身体抵抗力,抵御寒冷,今天小编就来为大家介绍几种防寒效果超好的食疗康复中心方。操作简单,你也可以动手做哦。

御寒食物

很适合冬季食用的四款御寒食物胡椒羊肉汤

食材:羊肉200克,胡椒15克,陈皮8克,生姜10克。

制法:将羊肉洗净切块,锅中放油,油热之后将羊肉南京癫痫的治疗块下锅翻炒数分钟捞出,然后与洗净的生姜片,陈皮和胡椒同时放进炖锅中,加入清水,小火煮一小时,起锅前五分钟加入食盐调味即可食用。

功效:温中助阳,散寒止痛。尤其适合脾胃虚寒所致胃痛的人群食用。

姜粥

原料:干姜10克,生姜10克,大米50克。

制法:大米洗净后加水熬粥,快熟时加入生姜和干姜,继续煲煮十分钟,趁热服食。

功效:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

肉桂砂仁炖牛腩

原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。

制法:将肉桂刮去贵阳正规癫痫病医院粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,放进沸水中焯五分钟去除腥味,然后与肉桂,陈皮,砂仁以及生姜同时放进锅中,加入清水,煮一小时,很后加入食盐调味就可以了。

功效:温中散寒,行气止痛。尤其适合胃寒气滞的的患者服食。

冬季吃什么御寒?经常胃寒的朋友千万不要错过上面几款防寒保暖,养胃暖胃的美食哦。

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