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盘点适合女性缩阴食疗的健康方法

时间:2018-08-28 12:07:41

现在社会的竞争压力大,女性的压力也不小,产后的女性压力更是不小,一方面要养癫痫病有哪些能治好的方法育孩子,一方面要面对工作的压力。所以造成作息时间不规律,就及容易导致阴道松弛,而阴道松弛也大大影响夫妻之间的性生活,给双方都造成很大的心理压力。想做缩阴手术,又担心副作用,下面就告诉大家几种缩阴食谱,让你轻轻松松吃出好身体!

缩阴食谱

推荐缩阴食谱一:鱼腥草猪肺汤

材料:鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,精盐适量。

做法:将猪肺切成块状,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用精盐少许调味,饮汤食猪肺。

推荐缩阴食谱二:黄瓜土茯苓乌蛇汤

材料:黄瓜500克,土茯苓100克,赤小豆60克,乌蛇250克,生姜30克,红枣8个。

做法:将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

推荐缩阴食谱三:银丝鱼片

材料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯,酒1汤匙、葱段1条、姜两片

做法:1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料,再放入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。

女人养生必吃的养阴食物:银耳

银耳以其色白如银,形如人耳故名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品,以干燥、白色开封癫痫病医院在线咨询微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。

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女人养生必吃的养阴食物:胡萝卜

胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下才能被人体吸收,所以胡萝卜很好与肉炒或者炖着吃。

女人养生必吃的养阴食物:红小豆

红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生,这是因为,在我国北京哪里有癫痫医院大部分地区,立秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。

此外常吃蜂蜜有利健康,持久缩阴效果更好。

蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有白蜜与黄蜜的不同,果木之花蜜气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。

没有一个好的心情,还有好的睡眠质量的话,女性的皮肤是很容易就衰老的。皮肤衰老的开始,就是女性阴道松弛的前兆,不利于女性缩阴。所以注重平时身体的保养也可以预防阴道松弛!

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