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六大药膳产后贫血不再是烦恼

时间:2018-07-04 15:24:48

产后妈妈们常常会感哈尔滨治癫痫怎么样到头晕,但却平顶山癫痫医院哪家好不知道问题出在哪里?接下来,妈妈们对应下面的几大症状,成都治疗癫痫哪家医院好看看自己是不是贫血了。

产妇在分娩过程失血过多,很容易造成产后贫血,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加癫痫常识有哪些以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。

1、归芪炖鸡

母雞一只(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉汕尾治疗癫痫病专业医院

3、阿胶哈尔滨市癫痫在哪里治疗好枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

美味的阿胶枸杞粥

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子3成都治疗癫痫病的医院0克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

六大美味佳肴,既能补血,又能满足妈妈们在月子期的食欲。贫血的妈妈们一起学习下,让脸色更红润吧。

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