中医看病非常重视望诊，通过视察眼睛，耳朵等五官的变化，就可以预知身体的健康，其实双脚也癫痫病常用的治疗方法有什么是我们健康的一重庆治疗癫痫病哪家医院很好个信号灯，当五脏发生病变的时候，双脚会有所体现，所以大家要……

中医看病非常重视望诊，通过观察眼睛，耳朵等五官的变化，就可以预知身体的健康，其实双脚也是我们健康的一个信号灯，当五脏发生病变的时候，双脚会有所体现，所以大家要注意双脚的变化。

双腿冒凉气：肾阳虚

如果你生活中经常感到腰癫痫病能根治吗酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清;女性月经总是后推，量少，常常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引发注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，乃至觉得腹部胀痛更要当心。

此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食品，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等;伴随便秘者哪些方法可以治疗癫痫不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物

平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次510分钟，能益精补肾。

如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动

双腿水肿：脾虚

中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不容易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。

饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。

另外，现代医学认为

双腿浮肿缘由很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。

膝盖凉，手脚凉：冷寒证

如果常常感到手脚冰冷、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更容易如此。建议平时多用热水泡脚

既能暖身，又能舒缓疲劳。

通过适当的推拿，也能到达暖膝盖的目的。1.摩涌泉穴，右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚100下，接着揉脚指100中医治疗癫痫病的方法余下。2.揉气冲穴(大腿根内侧)

此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松成都癫痫专业医院一按，交替进行，一直腿脚有热气下流感。3.肾俞穴(两边腰眼)，稍用力各拍打100余下。

过了中年以后我们的健康状况会下滑，男性女性都要多注意腿的变化。