文章导读

牛肉我们大家都知道它的营养价值是很高的

小编也是一个牛肉的爱好者，因此呢就收集了很多牛肉的相关做法，今天小编就和大家分享一下小编很爱的一道牛肉的做法，希望看过的朋友们也能够喜欢。

原料：（一碗的分量）

牛肉100克、青菜1把。

做法：

1、将牛肉洗净，把过肥与过油的部份先去除，切成适合狗狗一河南军海脑科医院咨询口食用的大小；

2、青菜洗净，切成小段备用；

3、在热锅中加少许橄榄油或葵花油，把牛肉块放入快炒炒熟；

4、放入青菜继续拌炒一下

起锅前可以淋一些麻油提味。

小贴士：

1、牛肉中含有丰富的脂肪，能迅速转换成狗狗的体军海癫痫病医院力元气；

2、这道料理也很适合胃口食欲不振，或刚生病全愈的狗狗来享用；

3、搭配的青菜可依季节与喜好来做变化，而自已要食用时，可以加入大蒜爆香，或改用牛油来煎炒，再加些盐与胡椒调味；

4、小型犬每次食用份量是1/2碗(98kcal)，中型犬每次食用份量是1碗(195kcal)，大型犬每次食用份量是１1/2碗(293kcal)。

5. 牛肉煮熟切片，用少量酱油浸泡

6. 河南军海脑科医院在线这个要啰嗦下，青菜要拿盐水浸泡的，现在有农药，不然不放心。

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就这么多配料。先放油，然后把除了青椒，方腿的全部放进锅，再加一勺郫县豆瓣酱，两勺六月香，等蒜粒炒成金黄色，倒进牛肉片跟方腿。翻炒均匀后放水煮一会，很后放青菜。

许多人天生爱吃肉，从健康的角度讲，肉能够迅速惠济军海医院资质怎么样补充体力消耗的糖和能量密度高的脂肪

当然也有的人仅仅是满足口腹之欲，但是小编看中的确实牛肉的价值，当然也是因为牛肉很美味啦，希望小编介绍的这道青菜牛肉大家能够喜欢