女人很容易长斑，很多女性也为自己脸部的斑苦恼，其实男性也是容易长斑的，男性长斑有的是外因有的是疾病到哪家医院治疗癫痫病很好呢因素，紫外线的照射，精神压力过大，肝肾功能不全，糖尿病等都会让男性长斑。

一、长斑的原因：

1、外因：紫外线照射， 外界刺激擦伤;

2、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、贵阳癫痫治疗很佳年龄肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、光效反应：

5、食物：贝壳类、海藻类;

6、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

7、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;

8、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;

9、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;

10、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;

二、如何预防长斑

(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治

(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮癫痫病患者不能吃什么肤的光滑细腻也有帮助。

(3)夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

(4)防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应癫痫疾病患者的症状都有哪些呢该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。