酷暑难耐的夏季，人们置身于*的桑拿房中，尽情享受着大汗淋淋的畅快，随着汗液的流出，不仅会使人们感到不舒服的症状，同时体内的一些营养素也会随之流出体外，实则是不利于身心健康的。然而不少人都会选择喝很多冷饮来进行消暑，这对肠胃的损伤是很大的。今天小编就为大家介绍3种适合酷夏饮用的汤品，不仅具有消暑的作用，还能起到一定的防病效果!

一、喝什么汤能消暑和防病

1、绿豆汤

绿豆是一种很传统的一种饮品，从中医的角度认为，绿豆性寒、味甘，具有极好的清热解毒、消暑降火的养生功效，所以说西安去哪治疗癫痫医院好对于炎热的夏季喝上一碗绿豆汤是极好的消暑佳品。

其中，西安那家治癫痫医院好在綠豆中含有豐富的淀粉、維生素、礦物質等營養，而這些物質也是人體生長所需的重要成分，所以說在夏季喝點綠豆湯是極好的消暑飲品。

另外，阳江癫痫病治疗很好的医院对于一些经常在室外工作的人，选择喝绿豆汤更是一个明智之选，因为处于高温环境中的人们出汗比较多，体内的水液损失也比较大，于是正常的电解质便会遭到破坏，而如果只是单纯的喝点水的话只能为人体进行水分的补充，但是人体所流失的无机盐等营养素还是补充不了的。

2、酸梅汤

酸甜可口的贵阳癫痫专业成都治疗癫痫的医院医院酸梅汤对于夏季来说是消暑解渴的饮品之选，但是很多人对于酸梅汤的认知只是停留在其所具有的良好口感上，对于酸梅汤的养生好处却不是很了解。

酸梅汤虽然味道是酸的，但是却属于碱性的饮品，因此喝点酸梅汤对于调节人体内的酸碱平衡是十分有利的。

在酸梅汤中含有丰富的有机酸，其中苹果酸、柠檬酸等都是重要西安哪家医院治疗癫痫的组成部分，这些酸性物质是人体所需的重要营养成分，所以喝点酸梅汤能快速消除疲劳、恢复体力。

另外，天气炎热，很多人都会存在吃不下饭的症状，在美食面前竟然失去了乐趣，但是长此以往很易使得身体所需的营养素得不到有效补充，而喝点酸梅汤则能起到一定的促进消化以及增强食欲的效果，对于开胃是十分重要的。