脱发是一种让人十分头疼的毛病，相信谁也不希望自己会遇到脱发的毛病吧，但是有的时候季节和情绪等原因，总会让人遇到脱发的苦恼问题，脱发的缘由是什么?如何避免脱发呢?下面我们就来详细了解下脱发怎么办吧。

从生理的角度来看

头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发很容易脱落的季节。如今患脱发症的人越来越多，而且日益年轻，只有找准原因，才能根本解决脱发困扰。那么，为何夏季容易脱发呢?又该如何防治?

夏日脱发的主要原因

原因一：太阳暴晒

夏天爱掉头发与环境因素密切相干。夏季阳光强烈，紫外线直射秀发，热辐射会对头部皮肤产生很强的刺激

造成头发的损伤脱落。因此在夏季，应像保护皮肤一样保护头发免受日晒伤害引发癫痫病的因素有几种。

原因2：吃冷饮过多

如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，会造成毛囊的突然收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊很不好，对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕常常被忽视，这也是致使夏季爱掉头发的重要原因之一。

缘由3：空调冷暖风

现代掉发的人越来越多，除经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为引发掉发的原因之一。夏季长时间处于冷气环境下，头发的水份会被逐渐抽干

使头发变得干燥、易脆，因此就会引起掉发问题。

缘由四：泳池漂白水

夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的氯化物，也会对头发造成伤害，使头发干燥断裂。

原因五：蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物资

通常以肉类食物含癫痫期间治疗的注意事项有哪些量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食品，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

夏日脱发的预防与保健

防脱从清洁开始

首先，根据自己的头发性质选择适合的洗发水。要癫痫病结婚注意哦，头皮和头发如果属于两种性质，就要分开护理!比如头皮是油性的，而发尾部分是干枯的，就用深层清洁、质地贵阳治疗癫痫病比较好的医院清新的洗发水来清洗头皮，带有滋润、护发功能的洗发水用来洗发尾。

其次，在洗头的时候，一定要用指腹温和地推拿头皮，而不是用尖锐的指甲用力搓哦!不管气温多高，都尽可能用温水，并且根据头皮出油的情况调整洗头的频率。

在清洁终了后河北邢台那个医院治疗癫痫好，可用带有负离子功效的大功率吹风机把头发吹至半干，再自然风干，这样做既能够减缓头皮出油，又可以避免头发干燥。

要养发，补血补肾才是王道

中医认为，毛发与血、肾有密切的关系，发为血之余肾主骨，其华在发，说明肾精充分、气血旺盛，头发就会浓密润泽;而如果有肾虚、血虚的症状，头发就会早白易脱。所以，要减轻脱发，无妨从饮食下手，以补血补肾为主。

黑芝麻，是养护头发的圣品。将黑芝麻炒熟，加入一些白糖，早晚吃一次，有利于预防头发的早白易脱，乃至对贫血也有一定的作用。