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很佳健康条件生育优质宝宝

时间:2018-07-28 15:55:52

在准备怀孕的时候,我们都希望能生育一个健康聪明的爸爸。而这些都需要我们付出努力才行,尤其是本身健康状况并不是很好的夫妻们。母婴医生指出,很佳健康条件才能生育优质宝宝,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持很佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:

1、身体健康

准爸爸和准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避黑龙江中亚医院不错免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神状态良好

年轻的准爸爸和癫痫病的危害有哪些准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

3、远离烟酒

烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸癫痫病遗传吗爸很好在受孕前3个月戒烟戒酒。

4、生殖系统卫生健康

准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

5、营养补充要适当

为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视,尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

温馨提醒:很佳健康条件才能生育优质宝宝。所以为了更好的保证优生优育,我们在准备怀孕的时候,要做好以上方面的工作,这样的话,才能让自己的身体和心理做好准备,更好的迎接宝宝的到羊癫疯是怎么引起的来。

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