如果就顺产和剖腹产选择的话，必定顺产更好些，但是有时候意外导致孕妇只能选择破腹产，所以为了尽少的避免意外发生实现顺产的目的，有哪些技巧可以实现自然分娩?

女性结婚后一般都会马上进入到生儿育女阶段，这是每对夫妻必须面对的责任，女性承担的更多些。现在还是有绝大部分的女性会选择顺产，除非母亲或者是胎儿的健康条件不允许，一般情况下，妈妈们还是会选择自然分娩的。这是因为顺产可以提高孩子的免疫力，让孩子更加健康，而且也会降低妈妈患妇科疾病与癌症的几率，还可以更快地让妈妈恢复健康。孕妇想要顺产胎儿的话，就该癫痫病人的寿命多注意技巧，这些方面注意了自然可以顺产胎儿了。

1.选择助产师

孕妇分娩时如果有一级的助产师帮助的话，顺产的概率增加。一般情况下，生产之前妈妈们都会非常的紧张，情绪上会出现一些问题，因此选择一个好的助产师可以帮助产妇减轻压力，放松心情，生产过程中也可以帮助宝宝顺利娩出。压力会使得孕妇难产的可能增加，为了胎儿和孕妇的安全，需要适时的调整心情。

2.饮食要控制

胎儿不可以过大，不然顺产有困难，孕妇在怀孕期间万不可暴饮暴食。顺产的一个前提条件就是成都癫痫专业医院胎儿不能过大，否则会卡在母亲的产道里，造成难产，甚至胎儿缺氧窒息。因此，妈妈们孕期要注意控制自己的饮食，确保每天自己摄入的营养充足就好，不必一直吃的太多，营养过剩只会导致胎儿巨大，使得顺产的风险增加。胎儿吸收的营养有限，如果孕妇吸收的过多也只会累积在母体身上。

3.参加产前课程

孕妇在分娩前报名学习班是有必要的，多了解才能更坦然面对。孕妇参与产前课程的目的就是为了帮助自己，多了解生产过程，了解正确的呼吸之法(拉玛泽呼吸法)，自我放松的方法。这些都可以帮助妈妈减少紧张焦虑的情绪，让妈妈更加专注于如何正确地用力和配合医生，而不是大喊大叫，浪费力气。在产房中，孕妇需要无条件配合医生，这样才能安全度过危险，保胎儿平安。

4.适当进行锻炼

整个孕期孕妇癫痫病的危害均儿童癫痫症状需要采取合适的运动方式进行锻炼，这样癫痫病患者心理才可以帮助胎儿顺产。孕晚期妈妈们要在家里适当地锻炼，这可以帮助妈妈提高自己的产力，让自己的肌肉增强，在生产的时候会更加顺利。妈妈们可以在家里活动活动，或者是吃完饭出去散散步，四川哪家医院治疗癫痫很好这些都有助于顺产。散步是比较温和的运动方式，任何阶段都可以选择，不过疲劳时可以缓缓。

5.放松自己的情绪

孕妇如果控制不好情绪的话，尤其是紧张的心理会导致内激素分泌异常，这样胎儿在顺产的过程中会遇见阻碍，如果长时间没办法缓解紧张焦虑的心情，那么胎儿很有可能在子宫中缺氧窒息，所以在产程中紧张时北京白癜风医院哪家好孕妇需要转移思想，配合医生完成分娩。