从出生到走向衰亡，人的身体状态一直发生着变化

加上每个人的体质又不同，年龄层次的不同，因此，再进补药物时，千万要辨别好，这样才能到达养生的目的。

进补药物要当心　分清体质再养生

药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出身到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。

中老年宜多进补

中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角阜新癫痫病治疗方法色压力很重

家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度哈尔滨去哪治疗癫痫医院好是促使早衰的重要缘由，也是许多老四川治疗癫痫的医院年慢性病的起因，所以，中年人的养生保健至关重要。到了老年，机体调控阴阳的稳定性下降，脏腑、气血、精神等生理功能出现自然衰退，机体会出现生理功能和形态学方面的退行性变化，退休加上体弱多病会限制老人的社会活动，这样又会使老人感到孤独、忧郁，如果处在不良环境、遭到不良刺激，就容易引发多种疾病。

中老年人郑州军海医院官方网址的药补宜多进补少用泻；重视脾肾，统筹到五脏；药性宜平和，药量宜小；根据时令季节变化规律用药，定期观察；多用丸、散、膏、丹

少用汤剂；应根据体质进补

调整阴阳；药补、食补同时进行，顺手推舟。这样才能收到补偏救弊、防病延年的功效。例如，阴虚的人要滋阴，可服用左归丸、六味地黄丸；阳虚的人要壮阳，可服用右归丸、金匮肾气丸；气虚的人要补气，可服用参芪膏、补中益气丸；血虚的人要补血，可服用四物丸、当归养血膏等。

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青壮年没必要太重药补

青壮年时期是人一生中精力充沛、身体强健的时期，这时身体发育成熟，脏腑组织的生理功能处在*阶段，可是工作繁忙、工作节奏快、劳动强度大，人的体能也消耗得很多。所以

这一时期也要好好保养。

这1时期，很好顺其自然，没必要太重药补

如果容易疲劳

可以用冬虫夏草来补气养血，抗御疲劳；如果体质比较差，可以哈尔滨癫痫癫痫病哪家好常常服用六味地黄丸、人参养荣丸、左归丸、右归丸、保和丸等来调理脾肾，改善人体生理功能，从而增强体质。