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进补药物要当心分清体质再养生

时间:2018-07-04 13:44:02

从出生到走向衰亡,人的身体状态一直发生着变化

加上每个人的体质又不同,年龄层次的不同,因此,再进补药物时,千万要辨别好,这样才能到达养生的目的。

进补药物要当心 分清体质再养生

药补养生时,用什么药,怎样用,这不是人人都一样的。人从出身到走向衰亡,身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段,进补不同的药物,才能起到养生的效果。

中老年宜多进补

中年是生命历程的转折点,生命活动开始由盛转衰,社会角阜新癫痫病治疗方法色压力很重

家庭负担加重,心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度哈尔滨去哪治疗癫痫医院好是促使早衰的重要缘由,也是许多老四川治疗癫痫的医院年慢性病的起因,所以,中年人的养生保健至关重要。到了老年,机体调控阴阳的稳定性下降,脏腑、气血、精神等生理功能出现自然衰退,机体会出现生理功能和形态学方面的退行性变化,退休加上体弱多病会限制老人的社会活动,这样又会使老人感到孤独、忧郁,如果处在不良环境、遭到不良刺激,就容易引发多种疾病。

中老年人郑州军海医院官方网址的药补宜多进补少用泻;重视脾肾,统筹到五脏;药性宜平和,药量宜小;根据时令季节变化规律用药,定期观察;多用丸、散、膏、丹

少用汤剂;应根据体质进补

调整阴阳;药补、食补同时进行,顺手推舟。这样才能收到补偏救弊、防病延年的功效。例如,阴虚的人要滋阴,可服用左归丸、六味地黄丸;阳虚的人要壮阳,可服用右归丸、金匮肾气丸;气虚的人要补气,可服用参芪膏、补中益气丸;血虚的人要补血,可服用四物丸、当归养血膏等。

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青壮年没必要太重药补

青壮年时期是人一生中精力充沛、身体强健的时期,这时身体发育成熟,脏腑组织的生理功能处在*阶段,可是工作繁忙、工作节奏快、劳动强度大,人的体能也消耗得很多。所以

这一时期也要好好保养。

这1时期,很好顺其自然,没必要太重药补

如果容易疲劳

可以用冬虫夏草来补气养血,抗御疲劳;如果体质比较差,可以哈尔滨癫痫癫痫病哪家好常常服用六味地黄丸、人参养荣丸、左归丸、右归丸、保和丸等来调理脾肾,改善人体生理功能,从而增强体质。

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