一女子疑似梦游坠楼 梦游症的注意事项

养生之道网导读：6月7日晚9时27分，在丹阳南环路法院附近发生一起离奇的坠楼事件，一名女子在家中疑似梦游，不慎从三楼坠下，幸好被楼下的广告雨棚挡住。丹阳消防……

6月7日晚9时27分，在丹阳南环路法院附近发生一起离奇的坠楼事件，一名女子在家中疑似梦游，不慎从三楼坠下，幸好被楼下的广告雨棚挡住。丹阳消防部门在接到报警后，迅速组织消防官兵前往处置并成功将该女子救下。幸运的是，该女子未受伤。很多人都会出现梦游的表现，到底什么是梦游呢？

什么是梦游？

梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，但事实上与作梦无关。因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段。沉眠阶段是不会作梦的，因此，本词应称“睡中行走”较为符合事实。

梦游者多为儿童，年龄多在6-12岁之间。梦游并非严重病态，也与情绪困扰无关，多数到成年后不医而愈。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动，一无所知。

梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街，会拿取器具，会躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。

至于梦游的原因，至今尚无法确知。惟据心理学家研究发现，梦游者的家庭成员中，也往往还有其他人也会梦游。因此，梦游可能与遗传有关。曾有一个案例，一家人假期团聚，晚上分宿各房间各自的床上，第二天早晨发现全家人都睡在客厅里，而均无所知。

梦游症的注意事项：

1、注意房间安全

房间内不宜放置危险的物品，门窗要加锁等，并不宜生火，若发现患儿夜游症发作已走出门外，家长可将其牵回家中，使其到床上，让他继续睡觉。

2、不要强硬叫醒

家长注意不要强行叫醒夜游症发作的孩子，因为强行叫醒孩子的话，极可能会让孩子出现更严严重的意识模糊和兴奋躁动的状态。

3、勿让患儿深睡

家长需尽可能避免儿童加深睡眠，比如让他白天过度疲劳、睡前过于兴奋等，这样会极容易诱发患儿的夜游症发作。