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适合儿童喝的酸奶有哪些

时间:2019-01-10 18:10:37

酸奶是一种非常不错的饮品,很多儿童都特别爱喝,多喝一些酸奶还可以有效地帮助我们促进肠道的消化能力,酸奶中也富含了很多的活性因子,对于解决我们自身容易出现消化不良的情况效果是非常不错的,详细的为大家介绍一下适合儿童喝的酸奶有哪些吧。

酸奶中所含营养素达20余种,能量密张家口市治羊羔疯哪里很好度亦较高,一杯酸奶(约150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说,如果一个1-3岁孩子每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。另外,酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

酸奶能促进脑发育

酸奶中含半陕西专业羊羔疯治疗医院贵阳市癫痫病医院有那些糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

酸奶能预防腹泻

腹泻是婴幼儿时期很常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常饮黎平县哪个医院治癫痫专业酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。

我们的妈妈们都可以为我们的儿童多购买一些酸奶,可以帮助我们达到很好的提高自身肠胃消化能力的效果,同时多喝一些汤的还可以有效地帮助我们补充体内缺乏的钙物质,对于提高自身的骨骼的韧性与强度效果都是非常不错的。

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