沉浸在怀孕喜讯中的准妈妈，可能也在隐隐担心随郸城县哪家治疗癫痫病好之而来的上班中的各种小问题：挤车难，如何请产假，办公室的辐射……今天我们就来为准妈妈一一出招，化解这些上班中的难题。

孕早期·孕中期·孕晚期

Part1:职场准妈妈需要特别注意的事项

孕早期（孕1~3个月银川癫痫病医院哪家很有*），母体中刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感，所以准妈妈们在工作中一定要关注自己的身体变化，了解怀孕的一些禁忌，以免导致胎儿畸形或流产。

①交通问题：由于孕早期时胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，还很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。所以准妈妈上班时很好选择行驶平稳、舒适的交通工具，乘车时间尽量避开上下班的高峰期。

②早孕反应：大部分上班的准妈妈都有过孕吐的经历，这也许会影响到怀孕期间的正常工作，所以准妈妈可以事先做好预备，比如随身携带毛巾和漱口用品等。上下班时注意沿途的公用设施，计算好去卫生间的很快路程。

③办公室辐射：为了安全起见，孕早期的准妈妈有必要先弄清楚办公室的辐射源，办公时间很好穿上防辐射服。尽量少接触复印机、电脑、微波炉等机器，有些机器如电脑等如果出于工作需要必须得使用，很好保持1米左右的安全距离。

④告知公司：为了怀孕期间能在工作中享受孕妇应有的权益，同时也让公司能对你的工作进行相应地调整，所以选个好时机告诉公司你怀孕的消息吧--但很好不要在周一早晨进行这件事。

⑤同事关系：怀孕之后，你会发现和同事的关系也在发生一些微妙的变化。努力把这种关系向积极的方向引导，让大家一起分享你怀孕之后的喜悦。同时，你怀孕也许会给其他同事的工作带来的一些影响，在自己体力许可的情况下，尽量把工作处理好，必要时学会寻求大家的支持和帮助。

Note:孕早期是胎儿各器官发育形成的重要时期，准妈妈如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药，因为刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。此外，孕2个月前绝对禁止X射线照射，准妈妈洗澡的时间也不宜过长。

孕中期

孕中期（孕4~7个月）一般来说是整个妊娠过程中很安定的时期。准妈妈的下腹逐渐凸起，体重开始增加。沉浸在胎动带来的喜悦之中的职场准妈妈们，也不要忽略这段时期一些常见问题哦。

需要特别注意的

①产检请假：从妊娠3~6个月，准妈妈每月应检查1次。检查的目的是尽早发现胎位不正和妊娠高血压及其他合并症，猜测高危儿，做好防治预备。根据有关政策规定，怀孕的女职工，紫云苗族布依族自治县癫痫诊疗医院在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。所以，准妈妈需要请假进行产检前，可以先和公司人事部门进行沟通。

②胎动：胎动在怀孕过程中是一个很重要的指标，它不仅能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，而且也能与母亲建立起紧密的亲情联系。虽然上班时工作很忙，准妈妈也要在工作间隙留意一下宝宝的胎动情况哦，以便随时观测宝宝的河口瑶族自治县好的癫痫病科医院发育。同时，准妈妈上班时很好保持良好的心态，减轻精神紧张度，注意避免不必要的外力冲撞和刺激。

③午餐：孕中期胎儿迅速成长，母体各系统发生相应的变化，各种营养摄入量必须满足胎儿迅速生长的需要。上班的准妈妈很好自带午餐，这样营养会比较均衡，用餐也会更卫生。孕期准妈妈总会有饿的感觉，可以在办公桌抽屉里放些小点心、奶制品或水果等，在不影响工作的情况下，饿时吃一点，以补充营养。