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果色生香的水果助你度过炎炎夏季

时间:2018-08-03 16:07:00

导 语夏季气温高,人们总是容易产生疲倦之感,下面为您推荐几款适合夏季食用的水果,果色生香,助你度过炎炎夏季。

在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并郑州军海癫痫医院对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,癫痫病检查与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。

果色生香的水果 助你度过炎炎夏季

一、热食芒果椰汁黑糯米:  热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感很好。由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起后再加入黑糯米,待煮烂后,才放芒果肉,很后加上椰汁,这样就更健康有益。  二、青苹果炖芦荟:  芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效,闲来一盅,润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味,怕苦的朋友就放少点(2-3克)。  三、无花果南北杏清炖苹果:  无花果的味道甘中带甜,加上苹果的甜味,甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用,亦可滋润喉肺,在热气的时候喝一碗,可通便又可消热气。  癫痫病有什么危害四、川贝雪耳炖木瓜:  清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳、润肺散癫痫病很新治疗方法结作用的川贝(药取3克),清新味美得令人停不了口。

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