我们都知道身体中是有很多穴位组成的，经常掌握好穴位对身体进行艾灸能够调理身体出现的一些疾病，尤其是当今生活越来越不规律的上班族容易导致一些疾病，不过平常经常能够艾灸对身体进行调理和能够起到预防疾病的作用，其中关元穴就是我们身体中经常按摩保健的一个穴位，下面一起了解一下艾灸关元穴的作用是什么

艾灸关元穴的作用是什么

古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候，要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后，腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。

如果您是阴虚体质者，那么艾灸关元穴的时间不要过长，很好配合下肢肝经上的太冲穴等，体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。

关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。

关元穴又是小肠经的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力，所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。

关元穴有什么作用

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元，才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚，结肠炎，顽固便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症，通过重灸关元等，都可以治疗。

上面就是对艾灸关元穴的作用是什么的介绍，通过了解以后我们知道艾灸关元穴能够起到很好的调理腹泻和肾虚以及月经不调等疾病，它也是我们身体中非常重要的一个穴位，另外我们平时在生活中想要身体健康除了艾灸之外也要多进行体育锻炼。