材料：青橄榄半斤面色青紫的原因，白萝卜2斤，瘦肉半斤，生姜3片。

烹制方法：青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净，白萝卜切成块，青橄榄拍扁，瘦肉不必切，然后与郑州军海脑病医院治癫痫好不好生姜一起放入瓦煲内，加入清水5斤(约10碗)，用猛火煲滚后改用慢火煲2.5小时，调入适量咖盐即可

功效：青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，而白萝卜是治疗喉症的“白虎汤”，青成都治疗癫痫病哪家医院好橄榄+白萝卜+猪瘦肉北京癫痫病很好医院(药引)，可治疗急性咽喉炎、感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气郁积所致肋作疼等，以及饮食积滞等症。同时此汤也为日常家庭可口的汤品～但胃不好的不可常饮用喔。。。

一、材料：青橄榄100克，龙骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用盐

二、步骤：

1、龙骨清先干净，砍块，沥水。

2、青橄榄洗干净，拍裂。(把橄榄放在案板上，用刀背拍即可)

3、橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可

4、明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可.

三、TIPS：盐不要下太早，否则会影响汤的颜色。也不要下得太多，否则会失去橄榄的味道

四、功效：该汤可以滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季适宜.特别是对咽喉炎女性癫痫等独有疗效呱

除了滋阴润肺的功效，对于咽喉炎的症状具有很好的缓解作用。我们在日常如果出现了身体不适可以煲汤来作为日常的食疗。这道汤羹一定要注意使用文火来慢炖，只有这样才不会影响食疗的功效和营养所在，我们在日常应该经常饮用。