当出现咳嗽并喘的症状后，应先确定病因。咳嗽并带有轻微的喘息有时有是属于正常现象的，但是若喘息比较剧烈，影响到人的其他正常生活状态，就要及时就医，对症下药。 对于病情不是很严重者，可以采取食疗的办法。食疗见效慢但是治疗效果好而且也是很划算的疗法。患者可多喝温热的米粥、牛奶、刺激性较小的果汁，尽量避免过甜或过咸食物，很好为清淡、稀释的。 1采用安全、有效的外敷药物 采用安全、有效的外敷药物。对于婴幼儿患者，很好少吃以化学物质为主的药粒，刺激性大也容易影响孩子的健康成长。可以采用比较安全的外敷药物或贴膏。 若是由于感冒、发烧引起的咳嗽，很好不要使用止咳药，先将感冒、发烧等病症治好，再观察咳嗽情况。若为婴幼儿，要再医生的指导下用药，不可乱治，避免发展为肺炎。 2注意环境的清洁 注意环境的清洁。对于经常咳嗽的患者，很好不要居住在容易出现废气、污水、尘埃漂浮的地方。 3体育锻炼要适中，不要运动量过大 体育锻炼要适中，不要运动量过大。对于身体处于病理期的人群很好不要运动量过大，肺部缺氧容易造成咳嗽、头晕等症状。

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