导 语生活中，很多男性朋友都有肾虚的症状，那应该怎样缓解呢？接下来跟着小编一起看看吧！

补肾似乎是男性人群比较重视的一件天津治疗癫痫病医院哪里好事情，其实，补肾对我们每个人都很重要，想有云南治疗癫痫病医院排名效的补肾我们就要先搞清楚肾虚的种类，然后再云南治疗癫痫病医院哪里好有针对性的进行治疗。今天我们要把不同的肾虚种类给大家分享下面的食疗方。

男人养肾吃什么

海参杞参汤材料：海参150克，党参、枸杞子各12克做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃云南治疗癫痫病三甲医院参喝汤。功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。肉苁蓉羊肾汤材料：肉苁蓉30克，羊肾2只做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。功效：补肾，益精，壮阳。海参煲鸭汤原料：海参200克，老鸭一只做法：将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。巴戟二子酒材料：巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克做法：将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。功效：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。以上就是今天为大家介绍的，希望对大家有所帮助！