脂肪要通过各种方式进行消耗，才能防止人体发胖。人体每天所需的热量是有限的，过犹不及。那么，一斤脂肪需要消耗多少热量？一公斤脂肪多少热量...

红薯可以制成红薯干，新鲜的红薯含有丰富的水分，因此，不容易长期保存，然而红薯干就不一样了。那么，一斤红薯出多少斤红薯干？一斤红薯干需要...

面粉要发酵后才能做成各种面食，例如包子、馒头等，因此，在发酵面粉的时候要加入一些其它的原料。那么，一斤发面放多少苏打粉？一斤发面放多少...

淮山是很有药用价值的一味中药，有药中上品之称。淮山其实就是我们俗称的山药。它是我们日常生活经常食用的菜，不论是清炒还是煲汤都很美味!其很...

“压力”在现代生活中随处可见，近些年人因为“压力”而发生猝死的人也越来越年轻化，“压力”已然成了隐形杀手，随时威胁着我们的生命!其实摆脱...

养生、保健是现代人特别注重的，其实如果非等到身体出现这样那样的毛病时才想到养生，这样是极不科学的!中医养生讲求人与自然要和谐，我们必须学...

梳头也能养生，配合好穴位梳头养生效果更佳哦!中医认为，通过梳头，疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。大...

十一假期，不少人会外出旅游。出门在外，磕磕碰碰不可避免。如果不慎出现意外，该如何急救呢?北京急救中心副主任医师温新华和北京急救中心西区分...

咽津通俗的来说又叫做“口水”，不要小瞧了口水这个不起眼的角色，其实从某种程度上来说和燕窝的作用有得一拼。一年四季的过渡时期通常时间都比...

对于秋季人们总是有很多说法，例如：“春捂秋冻”“贴秋膘”“进补”等，面对各种说辞，我们应该怎样去合理利用呢?其实老话说的也并不是没有道理...

水果养生是食疗中的一种，通过补充水果的营养来达到健康的状态，这种方式是非常健康的。一年四季中，每个季节都有着不同的季节特点，当这个秋季...

各种烦躁不安、皮肤脱皮、头发干燥等现象，都是秋季带给我们的困扰，想要摆脱这些烦恼，下面的七大法则很是有用处，一同分享给大家，希望这个秋...